约束衣不是一件真的衣服，是用绳路把整个上半身包裹起来，从肩膀一直做到腰胯，像穿了件紧身衣。这期的做法比之前那些装饰性的绳艺要结实很多，功能性更强。
起手从脖颈两侧开始做一个基础绳圈。然后绳子分成前后两路。前路往下走，从胸口到腹部做纵向绳路，每隔三指宽加一道横绳锁住。后路从肩胛骨往下走，同样加横绳。前后两路在腰侧通过横绳连接在一起。
视频里专门拍了前后绳路的匹配。前路的纵向绳有六道，后路有四道，因为后背不需要那么密的绳路。连接的时候每道横绳都要同时穿过前后纵向绳的交叉点，这样才能把整个上半身裹紧。
手臂的部分单独做了绳套，从肩部绳路上垂下来，手臂穿进去之后在手腕处收束。这样手臂可以活动但不能完全伸直，有点像短袖的效果。
绳材用了六毫米棉绳，总共三根，每根四米左右。这期拍了差不多四十分钟，剪出来还有二十分钟。
