绑球就是把整个人团成一个球形。这期不讲完整流程，只讲最核心的那几个手法，因为这些手法学会了，其他团缚类的绳艺基本都能举一反三。
核心手法有三个。第一个是四肢绳束的独立走法，要求绳结牢固但不能勒太紧。第二个是连接绳的八字穿法，从脚踝绳束穿到手腕绳束，中间要打一个八字环，这样受力的时候不会滑动。第三个是腰背的总收束点，所有连接绳最终都要汇总到一个点，这个点的打法决定了整个球的紧凑度。
视频里用短绳单独演示了这三个手法。第一个手法对着椅子腿练，第二个手法拿两根筷子模拟四肢绳束，第三个手法最有难度，要在自己背后盲操作，练了好几天才拍顺。
绑球这个玩法对绳材要求不高，四毫米到六毫米都行，总绳长十二米左右。核心手法练熟了再做整球就轻松多了。链接放下面了。
