前两天有朋友问我，绑腿到底怎么绑才稳当又不勒。我翻出之前在郑州绳艺工作室拍的素材，正好是宋思琪演示的一组绑腿方法。
那段视频发在绳艺网上，反响还不错。宋思琪算是圈里挺有名的绳艺美女，手法干净。绑腿这个事看着简单，实际讲究多。她做绳艺体验的时候，先从脚踝往上绕两道，保持绳面平整，再在膝盖上下各收一圈。工作室老师傅说这叫基础梯形绑法，不会压迫腘窝血管。
我自己试了几次，确实比瞎缠强多了。绳艺工作室的墙上贴着各种绑法图解，最常用的就是这种。宋思琪那天绑完还让模特走了两步，松紧合适，不会滑脱。我在绳艺网那个帖子里把步骤拆开写的，配了几张关键位置截图，底下好几个人说照着做一次就成功了。
郑州绳艺这边玩束缚的，基本都从绑腿开始练。绳艺美女们总结经验，第一步永远是观察对方的腿部曲线。每个人腿型不一样，绳圈间距要微调。想学的话，去绳艺网搜宋思琪的帖，或者直接去工作室找真人教，比自己闷头练快多了。
